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Vorträge Halle 11 Ebene 0, FOY01 Vorträge
15:30 — 16:15
7. Januar '20

Schlaf wirkt Wunder

Schlaf ist lebenswichtig und in vielen Lebenslagen die beste Medizin. Denn er verlängert unser Leben, schützt vor Alterskrankheiten, macht gute Laune, stärkt das Gedächtnis, steigert unsere Leistungsfähigkeit und macht schlank und schön. Doch erst wenn er uns fehlt, lernen wir diesen verblüffend facettenreichen Naturzustand so richtig schätzen. Denn wer nicht ausreichend schläft, erhöht sein Risiko für psychische Störungen, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen, Erkältungen, macht mehr Fehler und reduziert sein Fortpflanzungsvermögen. Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß erzählt in seinem aufschlussreichen Vortrag aus seinem neuen Buch „Schlaf wirkt Wunder“, welches bei Droemer erschienen ist. 

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