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Ort
Halle 11 Ebene 0, Foyer Sleep! The Future Forum
15:00 — 15:45
9 Jan' 19

Schlaf im Spitzensport neu definieren

Vortrag in Englisch

„Rhythmus und Abstimmung sind das A und O“ Sportler, Spieler und Organisationen des Weltsports stehen immer wieder vor den zunehmenden Anforderungen der globalen 24/7-Kultur. Einige sprechen sogar von einem Paradigmenwechsel der Erwartungen seit Mitte der 1990er Jahre. Nick erörtert die wichtigsten Techniken, die Hochleistungssportler anwenden, um ein beständiges Niveau an psychischer und physischer Erholung beibehalten zu können.

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